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道经所说，人有“气”，名为“祖气”，可被天所盗，盗尽，形即死。
若能盗天之气，则人可长存。
而要人长存，必须要有盗天之气的法门，这便是《五息直指阐微》所要教的。
“原息、调息、踵息、胎息、混元息，这便是五息。第一息，原息，右手安左掌上，放脐下。正身端坐，直起腰脊。耳与肩对，鼻与脐对。唇包舌藏，垂帘正视。心之元神率意之真念，随二目先注入鼻端。至脐下，至气穴。任自然，如昏怠，行数息。”
叶知秋按《五息直指阐微》所示修行，便有灵气入体，息念相依，神气相合，蓄于丹田。
“这种感觉……”
叶知秋端坐山谷修行了一个多时辰，感受着自身的变化，不由心生喜色。
“我似乎感受到了什么叫做——强大！”
叶知秋摆了一个五行拳的起势，拳拳击出，有风雷破空之势！
他觉得他的力量比起以往来强大了很多。而这，不过是他修行了一个多时辰的结果！
若是长期以往坚持下去，他的力量又不知会强大到什么地步。
“终有一天，我要成神做祖！”
叶知秋的脑海之中，闪过了他曾经中二的想法。
如今，这中二的想法，真有可能实现了！
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